برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
شفا آنلاین-شیر مادرخورها باهوش ترند بیماری هایی مثل آسم نارسایی... بیماری های عفونی و تنفسی و التهاب گوش میانی کمتر...
توضیحات قانع شده اید از راهنمایی که در ادامه آمده... از گروه های غذایی بسیار مهم هستند که به هیچ... شیر را افزایش دهد غذاهای به اصطلاح آبکی مثل آبگوشت... گنجانده شود غیر از غذاها انواع نوشیدنی های طبیعی مثل...
کد خبر: ۴۸۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
آنها می تواند در کاهش خشم موثر باشد وی تصریح... خشم آموزش های لازم را ارائه دهند وی در ادامه... شود افزود اما گاهی افراد خشم های کوچک را بدون... خود و دیگران آسیب های جدی وارد کند این روانشناس...
کد خبر: ۴۸۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
افزایش نرخ ابتلا به بیماری های غیرواگیر به دلیل تغییر...
به گزارش شفا آنلاین کاهش فعالیت های فیزیکی در طول... چاقی اضافه وزن و بیماری های غیرواگیری مانند دیابت نوع... ناراحتی های قلبی و عروقی بسیاری از ما را رنج... از راه های رهایی از این مشکل اصلاح الگوهای تغذیه...
کد خبر: ۴۸۳۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
برایتان بیان کرده ایم می توانید بر استرس های خود...
صداهای محیط کاری و هزاران مشکل دیگر از دردسرهای تمامی... در نهایت باعث ایجاد استرس در محیط کاری افراد می... گزارشاتی مبنی بر وجود سطوح بالایی از استرس در محیط... را بیان کرده است مطالعات نشان می دهد استرس در...
کد خبر: ۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفاآنلاین-سایت فرانسوی موفقیت مقاله ای در مورد استرس منتشر کرده... است این مقاله راه حل هایی برای از بین بردن... استرس و درمان طبیعی پیشنهاد کرده است ...
به گزارش شفا آنلاین استرس عبارت است از واکنش های... فیزیکی ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای... کوچک باشند پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است استرس... استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و...
کد خبر: ۴۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
متخصصين تغذیه و رژیم درمانی درگفتگو با شفاآنلاين تشريح كردند:
کم تغییر کرده و به غذاهای آماده فست فود گرایش...
تغییر عادات غذایی و تمایل به مصرف غذاهای آماده فوری... و پرکالری از سوی دیگر موجب شده بیماری هایی مانند... دیابت فشار خون بیماری های قلبی عروقی و نیز افزایش... اسناد تاریخی نشان می دهد غذاهای سنتی ایرانی نظیر آش...
کد خبر: ۴۸۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاین-ذرت سرشار از آنتی اکسیدان های فراوان آنتوسیانین ها بتاکاروتن... پخته یا روغن آن می تواند به حذف رادیکال های...
های گیاهی است که می تواند جایگزین گوشت چرخ کرده... های متنوعی را در سبد غذایی مان بگنجانیم یعنی همیشه... نسبت مشخصی از اسیدهای چرب و مواد مغذی گوناگون است... دانه های روغنی و فواید آن ها می پردازیم که...
کد خبر: ۴۸۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفا آنلاین استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری...
به گزارش شفا آنلاین به عقیده متخصصان استرس و هورمون... های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در... جدید اثر خنده را بر کاهش آسیب های ناشی از... هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند در این...
کد خبر: ۴۸۰۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفاآنلاین-ازدواج دیرهنگام و مجرد ماندن ضررهایی برای بدن دارد که...
پرولاکتین افزایش مییابد این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی... مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند... مشاهده میگردد ۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی داشتن بیش از... بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد رابطه جنسی...
کد خبر: ۴۷۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفتگو با شفا آنلاین تاکید کرد:
و تشویش را میان مردم به همراه دارد و حتی... استرس را در بروز سرطان موثر دانست و بیان کرد... با سهیم بودن در راستای کاهش استرس می توان در... کاهش بروز سرطان هم دخیل بود درچین خاطرنشان کرد حدود...
کد خبر: ۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
رئیس انجمن آترواسکلروز کشور در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
شفا آنلاین- رئیس انجمن آترواسکلروز کشور تأکید کرد آمارهای جهانی...
برای افراد دیابتیک معیارهای فشارخون قدری سختگیرانه تر است وی... سایر ارگان های حیاتی به شمار می رود وی همچنین... به فشارخون بالا می توانند آن را با کاهش وزن... رژیم مناسب به خصوص کاهش جدی مصرف نمک افزایش ورزش...
کد خبر: ۴۷۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
شفاآنلاین-یک روانشناس گفت الزامات و خواسته های زیاد شغل از... خانواده اش می تواند در او استرس شغلی ایجاد کند...
به گزارش شفا آنلاین امیرمحمد شهسوارانی استرس را هرگونه عامل... گفت عوامل متعددی در انسان به بروز استرس منجر می... عوامل بیرونی ایجادکننده استرس کدام است این متخصص حوزه بهداشت... روان اظهار داشت آلودگی هوا سر و صدای محیط رفتارهای...
کد خبر: ۴۷۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
شفا آنلاین استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری...
به گزارش شفا آنلاین به عقیده متخصصان استرس و هورمون... های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در... جدید اثر خنده را بر کاهش آسیب های ناشی از... هورمون استرس بر بدن مورد ارزیابی قرار دادند در این...
کد خبر: ۴۷۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۹
درد های سینه درد زیر شکم سردرد و را تجربه... و استروژن هر دو از هورمون های زنانه هستند که... که هم روی سلول های مغز اثر می گذارد و... می کنند بعضی اوقات هم دردهای زیر شکم و ورم...
کد خبر: ۴۷۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۹
شفا آنلاین-شاید میوه ها و خوراکی های تیره و سیاه... به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسه کننده نباشند اما... رژیم غذایی تان راه ندهید ...
می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد -... تعدادی از ویتامین های گروه b هم در شاتوت دیده... کمک می کنند - آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت... متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به...
کد خبر: ۴۷۱۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۷
شفاآنلاین-با گسترش زندگی شهری و فشارهای کاری در جوامع پراسترس... حس می کنیم و به انسان هایی تبدیل شده ایم... سرعت از طبیعت و زیبایی های آن فاصله می گیریم... راه ها برای پیشگیری و درمان آثار زیان آور زندگی...
سو و دغدغه ها و مشغله های روزمره از سوی... رنگ آرامش بخش سبز یکی از رنگ های آرامش بخش... است این رنگ همراه با آبی آسمان ذهن شما را... نوعی برای فرد مانند پاداش کارهایش تلقی می شود دستیابی...
کد خبر: ۴۶۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
شفاآنلاین-بهترین مکمل های غذایی برای فصل زمستان آن دسته از... مکمل هایی هستند که با تقویت سیستم ایمنی بدن و... دارا بودن مواد معدنی از افسردگی و استرس بکاهند و...
همین دلیل با مصرفمکمل های غذایی مناسب بایستی این ضعف... جسمی و روانی را کاهش داد هر چیزی را با... بیماری های ویروسی که در زمستان هم در کمین شما... هستند در امان بمانید غذاهای مناسب زمستان را مصرف کنید...
کد خبر: ۴۶۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
شفا آنلاین-مصرف برخی از مواد غذایی موجب کاهش استرس و...
می دهد که بسیاری از افراد تنها راهکار مقابله با... استرس های روزانه را پناه بردن بعضا خودسرانه به انواعی... از داروهای شیمیایی دانسته و به جای آن که درصدد... روش های بی عارضه تر کمک بگیرند پس از مدتی...
کد خبر: ۴۶۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
های شبانه و از همه مهم تر این که جریان...
کرد و جریان خون را بهبود داد غذاهای تند و... هستند و نقش موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی... عروقی دارند این طعم دهنده های پرخاصیت جایگزین مناسبی برای... تمام چاشنی های پرخاصیت و مهم تر از همه نمک...
کد خبر: ۴۶۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
شفا آنلاین-ترنج یکی از میوه های خانواده مرکبات است که... توان به تقویت اعصاب مبارزه با استرس و تشویش روزانه...
آرامش بخش و کاهنده استرس یاد می شود علاوه بر... لینالول است که می تواند علیه استرس و تنش پرداخته... مرکبات پرتقال انگور لیمو سبزی هایی نظیر ریحان و گیاهانی... با کاهش استرس را به دنبال دارد در زمان بروز...
کد خبر: ۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۷
آخرین اخبار